Fitness

Alles mit Maß und Ziel

Überlegte Trainingsplanung und Methodenauswahl, die für dich Sinn macht. Bewegungsqualität, die sich in allen Lebensbereichen widerspiegelt. Leistung, aber spezifisch und schonend. Langlebigkeit durch funktionale Gesundheit.

 

Neuro-Coaching

Wissen, das den Unterschied ausmacht

Die regierende Software: Augen, Innenohr und Rezeptoren. Durch die Betrachtung des Nervensystems zu kreativen Lösungen für Dysbalancen, Schmerz und Unwohlsein. Stress und Leistung neu denken und neue Lebensqualität erfahren.

 

Lifestyle-Design

Deine eigene Lebenswahrheit finden

Zeit haben. Ziele setzen. Erfolge definieren. Perspektiven wechseln. Klarheit fühlen.

 

Testimonials

Dana

Mit Erics Hilfe schaffe ich es nicht nur endlich dran zu bleiben und kontinuierlich zu trainieren, sondern habe auch noch Spaß daran. Seine positive Einstellung ist super motivierend und die Begeisterung früher oder später ansteckend :) Mit viel Einfühlungsvermögen stimmt er das Training immer individuell auf meinen aktuellen Trainings- und Gesundheitszustand ab, dadurch sind die Einheiten sehr effektiv. Während der Übungsdurchführung legt Eric viel Wert auf die richtige Haltung und saubere Ausführung von Bewegungen. Durch eine abwechslungsreiche Übungsauswahl wird es dabei nie langweilig. Für mich persönlich neu und besonders spannend sind die Ideen und Anreize aus dem neurozentrierten Training. Kombiniert wird das Ganze mit fachlich fundierten Tipps und Trainingsplänen für die eigene Weiterarbeit und einer umfangreichen Beratung zum Thema Ernährung. Ich freue mich jede Woche auf das Personal Training und kann es absolut weiterempfehlen.

Ramez Stephan

I met Eric back when he was a trainer at Fitness First. I asked him to create a fat loss & strength program to get me in shape. After a week, Eric came back to me with a masterpiece. He wrote a very detailed plan that fits my needs exactly. In only 4 months time, I dropped my body fat percentage from 23% to 16% and added some lean muscle along the way. The result was more than satisfying!

S. Neubert

Ich hatte Knie und Hüftschmerzen. Physiotherapie und Tabletteneinahme halfen nur zum Teil. Doch bei Eric bekam ich endlich Hoffnung, Er gab Anleitungen, die schon beim ersten Mal der Anwendung zum Erfolg führten. Jetzt führe ich diese kontinuierlich durch und bin beschwerdefrei. Seine ruhige, geduldige und kompetente Art kommt sehr an. Vor allem erklärt er auch Zusammenhänge, die mir keiner zuvor deutlich machte. Ich fühle mich bei ihm sehr gut aufgehoben.

 

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info@ericjochmann.com